Terapia de Masaj de relaxare este un masaj blând, manevrele fiind executate cu o presiune medie.
Este menit să relaxeze toate grupele musculare ale membrelor, ale spatelui, ale abdomenului, ale trunchiului, ale gâtului și ale capului. Terapeutul insistă acolo unde există tensiuni sau dizarmonii mai mari, Alteori, pur și simplu, urmează indicațiile clientului, spre a-i genera o stare cât mai profundă de bine.
Realizat cu ulei 100% natural, pe masă profesională de masaj. Ambianță este foarte plăcută, cu o muzică adecvată și aromoterapie, Masajul de relaxare are efecte detensionante și regenerante.
Câteva noțiuni utile despre ce înseamnă un masaj de relaxare
Terapia prin masaj este un procedeu milenar. A devenit, însă, din ce în ce mai popular de-a lungul anilor recenți ca o modalitate naturală de tratare a diferitelor afecțiuni.
Una dintre cele mai populare forme de terapie prin masaj este masajul de relaxare, cunoscut uneori și sub numele de masaj suedez. Masajul de relaxare este un tip de masaj care se concentrează pe oferirea unei relaxări profunde și pe ameliorarea stresului.
Vom discuta despre beneficiile unui masaj de relaxare și despre modul în care acesta poate ajuta ființele umane să își gestioneze stresul și să își îmbunătățească starea generală de bine.
Beneficiile principale ale unui masaj de relaxare
Echilibrarea la nivel afectiv
Înainte de toate, un masaj presupune atingerea. La prima vedere, unii oameni modern consideră că atingerea este ceva desuet. Totuși, aceasta are o importanță fundamentală în menținerea echilibrului nostru afectiv. Pielea este cel mai mare organ al trupului nostru, Simțul tactil, care îi este asociat, este în directă legătură cu lumea noastră afectivă. Ființele umane pot dezvolta probleme sufletești și probleme de sănătate dacă nu au parte de atingeri armonioase. Animalele, la fel. Atingerea este un limbaj afectiv universal. Totodată, atingerea realizată într-un mod armonios poate fi și un foarte eficient remediu afectiv. Un masaj de relaxare presupune astfel de atingeri armonioase.
Eliberarea stresului prin masaj de relaxare
Unul dintre beneficiile de bază ale unui astfel de masaj este ameliorarea stresului. Stresul poate provoca tensiune psihică și încordare musculară, ceea ce duce la oboseală fizică și mentală. Un masaj de relaxare poate ajuta la reducerea tensiunii din mușchi, la inducerea relaxării și la îmbunătățirea stării generale de bine.
Îmbunătățirea somnului
Un masaj specializat cu scop de relaxare poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea calității somnului. Stresul și anxietatea pot duce la o calitate slabă a somnului, ceea ce poate afecta performanța zilnică. Un astfel de procedeu de masaj poate ajuta la inducerea relaxării și la îmbunătățirea calității somnului, ceea ce duce la o mai bună stare generală de sănătate.
Ameliorarea durerii
Masajul de relaxare poate oferi, de asemenea, ameliorarea durerii pentru persoanele care suferă de dureri musculare sau de durere în general. Terapeutul folosește diverse tehnici pentru a aplica presiune pe zona afectată, ceea ce poate ajuta la reducerea inflamației, la deblocarea circulației și la ameliorarea durerii.
Îmbunătățirea circulației prin masaj de relaxare
Un astfel de masaj poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea circulației. Terapeutul folosește diverse tehnici pentru a aplica presiune asupra mușchilor și a traseelor aparatului circulator. Cele mai importante sunt arterele și venele. Cele secundare sunt capilarele. Masajul poate facilita circulația sanguină și îmbunătățește fluxul sanguin în tot corpul, prin aplicarea unei presiuni adecvate. Îmbunătățirea circulației poate ajuta la reducerea tensiunii musculare, la creșterea flexibilității și a mobilității și la îmbunătățirea sănătății generale de sănătate și de bine.
Stimulează sistemul imunitar
Masajul de relaxare poate ajuta, de asemenea, la stimularea sistemului imunitar. Cercetările au arătat, bunăoară, că terapia prin masaj poate ajuta la creșterea producției de celule albe din sânge (leucocitele). Prin urmare, acestea joacă un rol esențial în combaterea infecțiilor și a bolilor.
Relaxare și îmbunătățire a stării de spirit
Masajul de relaxare poate fi de folos la inducerea unei stări profunde de relaxare și la îmbunătățirea stării de spirit. Terapeutul folosește diverse tehnici pentru a realiza relaxarea, ceea ce ajută la reducerea anxietății și la îmbunătățirea stării generale de bine. De asemenea, relaxarea poate îmbunătăți starea de spirit, ceea ce duce la o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.
Tehnici utilizate în cadrul unui masaj de relaxare
Masajul de acest tip implică utilizarea diferitelor tehnici pentru a realiza relaxarea și a reduce tensiunea din mușchi. Unele dintre cele mai comune tehnici utilizate includ: Efleurajul – Aceasta implică mișcări lungi și ample care ajută la promovarea relaxării și la îmbunătățirea circulației. Petrisajul (frământarea) – Această tehnică implică frământarea și comprimarea mușchilor pentru a ajuta la reducerea tensiunii și îmbunătățirea flexibilității. Tapotarea (lovirea ușoară) – Aceasta implică mișcări de lovire, tăiere și lovire care ajută la stimularea mușchilor și promovează relaxarea. Frecționarea – Această tehnică implică aplicarea unei presiuni asupra mușchilor folosind mișcări circulare sau liniare. Acestea ajută la reducerea tensiunii musculare și pentru a promova circulația. Vibrația – Aceasta implică utilizarea unor mișcări ușoare de scuturare sau vibrație pentru a promova relaxarea și a reduce tensiunea din mușchi.
În cele din urmă, în concluzie, un masaj de relaxare este o modalitate naturală de o mare eficacitate. Acest procedeu milenar este eficient în a induce o stare binefăcătoare, profundă, de relaxare și de a reduce stresul. Beneficiile unui masaj de relaxare se extind dincolo de aspectul fizic. Ele includ îmbunătățirea calității stării afective, a somnului, ameliorarea durerii, îmbunătățirea circulației și stimularea sistemului imunitar.
Prin utilizarea diferitelor tehnici, un terapeut de masaj poate contribui la instalarea unei stări de relaxare și la îmbunătățirea stării generale de bine. Dacă sunteți în căutarea unui mod natural de a gestiona stresul și de a vă îmbunătăți sănătatea generală, o vizită la SPA EliSara poate fi o opțiune excelentă pentru dumneavoastră.
Am avut parte de ceva deosebit, aici la masajul facial de relaxare, as adauga senzatia de tonifiere, mangaiere fina a tenului si detensionarea musculara, invaluita intr- o atmosfera intima, placuta in mirosuri deosebite de uleiuri esentiale, terapeutice, alaturi de sfaturile utile in ceea ce priveste masajul. Recomand cu mare incredere😊
WOW....o locatie atat de intima, speciala, linistita, ,,chiar in buricul targului" si un masaj profesional, de mare valoare si incantare!Iar terapiile cu uleiuri esentiale.....fantastice!Recomand cu toata caldura!!!
Divin! Un spațiu primitor si o atmosfera calda te întâmpină de cum ajungi. Esti încurajat sa indici ceea ce ti se potrivește si ceea ce ti se potrivește mai puțin in timpul masajului, iar experiența este minunată. Mulțumesc! ♥️ Recomand!
Buna seara!Astazi, 3 noiembrie pentru prima oara am experimentat tehnica Yosono din cadrul centrului de relaxare Elisara din centrul Bucurestiului, foarte aproape de Parcul Cismigiu. O experienta inedita, interesanta si binefacatoare. Realmente am simtit ca am fost deconectat de la gindurile parazite, energiile negative, intr-un cuvint de stressul cotidian.Recomand cu caldura Centru de relaxare Elisara din Bucuresti!
O experiență foarte foarte bună, extrem de relaxantă. Doamna de la masaj este foarte prietenoasă și știe extrem de bine să își facă meseria. Nota 10. Recomand cu încredere.
Masajul cu uleiuri esențiale este incredibil. E foarte relaxant, plăcut și ma ajuta sa scap de durerile de spate. Masajul m-a ajutat și sa îmi înțeleg mai mult corpul și emoțiile. A fost o experienta minunata!
Un centru de masaj divin. Chiar se percepe o energie deosebita. Eu am experimentat masajul cu uleiuri biblice si l am simtit pe Dumnezeu atat de aproape, un ritual deosebit. Recomand cu caldura! ❤️
Acest site foloseste cookies. Navigand pe site-ul nostru, va exprimati acordul asupra folosiri acestora.AcceptaRespingeCiteste mai mult
Manage consent
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Durată
Descriere
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.